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医療:記事一覧

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保湿クリームだけでなく運動もすると、クリーム効果が上がるでしょう。運動と聞くと辛そうに思えますが、ストレッチとかウォーキングぐらいの軽いもので充分です。筋肉が落ちてしまわないようにまめに身体を動かしましょう。運動をすると、理想とする身体に近づけるでしょう。そうはいっても、激しい運動は身体に負担が大き…

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